Personal training

Mijn sportbegeleiding is bedoeld voor mensen die lichte klachten of beperkingen hebben. De focus ligt niet op intensieve training of prestatie, maar op veilig, bewust en verantwoord bewegen.

Ik begeleid je in houding, beweging en opbouw, met aandacht voor je lichaam en je belastbaarheid. De begeleiding is ondersteunend en aanvullend, en vervangt geen medische of fysiotherapeutische behandeling.